10 วิธีแก้อาการออฟฟิศซินโดรม ให้กลับมาทำงานได้อย่างสบายตัว
นั่งทำงานนานจนปวดเมื่อยไปทั้งตัว “ออฟฟิศซินโดรม” ภัยเงียบที่บั่นทอนสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงานของคุณ มาเรียนรู้ 10 วิธีแก้ไข เพื่อสุขภาพและการทำงานที่ดี
08/01/2025
รักที่ดีคือ "รักตัวเอง" เพราะรักตัวเอง จึงรักใครได้แท้จริง
“รักตัวเอง” ได้บ้างแล้วหรือยังนะ? เป็นคำถามที่ทุกคนยังถามตัวเองอยู่เสมอ บางคนไขว่คว้าตามหาความรักจากคนอื่น จนอาจลืมไปว่า "ตัวเรา" ก็ต้องการความรักเช่นเดียวกัน
26/12/2024
ผิดไหมถ้าฉันอยากร้องไห้? การร้องไห้คือการระบายอารมณ์ที่ดี
การร้องไห้ไม่ใช่ความล้มเหลว แต่เป็นวิธีที่เราปล่อยให้ตัวเองได้เผชิญหน้ากับความเจ็บปวด และในขณะเดียวกันก็เป็นวิธีที่เราอนุญาตให้ตัวเองได้เริ่มเยียวยา
25/12/2024
New Year New ME ปณิธานปีใหม่ สู่การเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ดีขึ้น
เริ่มต้นปีใหม่ด้วยพลังแห่งการเปลี่ยนแปลง ค้นพบเคล็ดลับการตั้งปณิธานที่ทรงพลัง จุดประกายแรงบันดาลใจ และเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นในทุกมิติไปพร้อมกัน
23/12/2024
Introvert คืออะไร เช็กความเป็น Introvert ในตัวคุณ
หลายท่านคงเคยได้ยินคำว่า Introvert กันมาบ้าง แล้วคุณเป็น Introvert แบบไหน วันนี้เราจะพามาเช็กความเป็น Introvert ในตัวคุณจะเป็นอย่างไรมาอ่านในบทความนี้เลย
16/06/2023