Blog and Podcast บทความ โปรแกรม HR

Life & Health

ตรุษจีน 2569 วันจ่าย-ไหว้-เที่ยว ตรงกับวันไหน ต้องทำอะไรบ้าง

เช็กเลย ตรุษจีน 2569 วันที่เท่าไหร่? รวมข้อมูลวันจ่าย วันไหว้ วันเที่ยว ขั้นตอนการไหว้บรรพบุรุษ และข้อควรปฏิบัติสำหรับสายมูเพื่อแก้ชงและรับโชคใหญ่ปีนี้

03/02/2026

1419 viewsHR Knowledge

สุขภาพดีต้องกินน้ำวันละกี่ลิตร พร้อมตารางการกินน้ำใน 1 วัน

น้ำจำเป็นกับร่างกายมาก ดังนั้นต้องใส่ใจที่จะกินน้ำในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดี บทความนี้จะพาไปดูว่าเราควรกินน้ำวันละกี่ลิตร พร้อมตารางการดื่มกินในหนึ่งวัน

21/11/2025

607 viewsHR Knowledge

Burnout คืออะไร วิธีแก้ภาวะหมดไฟให้กลับมามีแพชชั่นในการทำงาน

เมื่อความเหนื่อยล้าไม่ได้อยู่แค่ร่างกาย แต่แทรกซึมถึงใจ จนไฟในงานเริ่มมอด นี่คือสัญญาณเตือนของ Burnout ที่ควรรีบเข้าใจและหาทางแก้ ก่อนหมดแพชชั่น

08/08/2025

1546 viewsHR Knowledge

Self-awareness คืออะไร? มีกี่ประเภท? ทำไมชีวิตคุณจึงต้องมี

Self-awareness คืออะไร? มีกี่ประเภท อะไรบ้าง? ทำไมชีวิตคุณถึงต้องมีสิ่งนี้? เหตุผลที่ทำให้การรู้จักตัวเองเป็นกุญแจสำคัญในการเติบโตและประสบความสำเร็จในชีวิต

16/06/2025

590 viewsHR Knowledge

จบที่เราเบาที่สุด จัดการความคิดให้ได้เพื่อชีวิตที่ง่ายขึ้น

เรื่องราวที่พบเจอไม่ว่าจะง่ายหรือยาก หนักหรือเบานั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ แต่ขึ้นอยู่กับ "ความคิด" ของเราเอง การจัดการความคิดจึงเป็นที่เรื่องสำคัญ

05/06/2025

391 viewsHR Knowledge

สิ้นเดือนไม่สิ้นใจ บริหารเงินเดือนอย่างไรให้รอดถึงสิ้นเดือน

บริหารเงินเดือนอย่างไรไม่ให้สิ้นใจก่อนถึงสิ้นเดือน เมื่อภาระค่าใช้จ่ายมักจะมาพร้อมกับคำว่า “สิ้นเดือน” เราควรบริหารเงินเดือนอย่างไรให้รอด?

07/05/2025

1256 viewsHR Knowledge

Positive Thinking พลังแห่งการคิดบวกที่เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น

การเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากสิ่งยิ่งใหญ่ บางครั้งแค่เปลี่ยนความคิดก็สามารถเปลี่ยนโลกของเราได้แล้ว

20/03/2025

1111 viewsHR Knowledge

เคล็ดลับสมองไบรท์ คิดไว ไม่เบลอ 6อาหารบำรุงสมองสำหรับคนทำงาน

การทำงานที่ต้องใช้ความคิดหนักอาจทำให้สมองล้าได้ง่าย แต่รู้ไหมว่าอาหารช่วยบำรุงสมองให้คิดไว ทำงานดี มาดู 6 อาหารที่ช่วยให้สมองไบรท์ สดชื่น พร้อมลุยงาน!

06/02/2025

930 viewsHR Knowledge

10 วิธีแก้อาการออฟฟิศซินโดรม ให้กลับมาทำงานได้อย่างสบายตัว

นั่งทำงานนานจนปวดเมื่อยไปทั้งตัว “ออฟฟิศซินโดรม” ภัยเงียบที่บั่นทอนสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงานของคุณ มาเรียนรู้ 10 วิธีแก้ไข เพื่อสุขภาพและการทำงานที่ดี

08/01/2025

A collection of Payroll & HRM Solution for HR that you should know.